Компульсивное переедание

Компульсивное переедание

Многие из нас страдают от компульсивного переедания, но далеко не все знают о том, что это такое и в чём заключается опасность неумеренного потребления пищи. Между тем, ведущие специалисты из области медицины уже давно причисляют компульсивное переедание к серьёзным проблемам наряду с игроманией и алкоголизмом. Для того, чтобы справиться с расстройством пищевого поведения, необходима профессиональная и квалифицированная помощь. Не стоит недооценивать ущерб, который способна нанести эта проблема.

 

Людям свойственно время от времени переедать: съесть лишнюю порцию за обедом или полакомиться тяжёлым для желудка десертом перед сном. Довольно часто мы «заедаем» свои стрессы. Это создаёт определённый дискомфорт для организма, но не наносит ему серьёзный ущерб. Другое дело, если переедание носит системный характер: человек ест, даже когда не голоден, переедает в течение дня и не в состоянии справиться с этим в одиночку. От неумеренного потребления пищи страдают чаще, чем от анорексии или булимии, этому заболеванию подвержены оба пола. Но профессиональная помощь специалистов способна научить контролировать аппетит.

 

Компульсивное переедание чревато самыми разными негативными последствиями, среди которых отдельно стоит выделить психологические аспекты. Заядлые едоки нередко пребывают в хронической депрессии, относятся к себе с отвращением, испытывают чувство вины за то, что являются не в состоянии справиться со своей привычкой. Они не могут испытать удовлетворение независимо от количества съеденного. У людей, страдающих от компульсивного переедания, часто наблюдается не только расстройство веса, но и бессонница, а также навязчивые мысли о самоубийстве. Моральные, физические и социальные проблемы, вызванные неумеренным потреблением пищи, крайне сложно преодолеть без помощи специалистов. Не стоит тянуть с обращением за квалифицированной помощью. Терапия поможет научить бороться с системным перееданием, контролировать привычки и настроение, выходить из-под стресса и заменять вредные привычки здоровыми.

 

С компульсивным перееданием принято бороться не только медикаментозно, но и с помощью нескольких видов терапии, внушения, техники самопомощи и релаксации. Работа с психологом поможет вернуть свою жизнь в здоровое русло, обрести внутренний покой, забыть о тревогах и лишнем весе, устранив не только следствие проблемы, но и её причину.  

обратная связь

напишите нам